Мозамбик - одно из самых древних государств мира. Люди проживают здесь уже более 2 миллионов лет, первые ископаемые останки Homo sapiens впервые были обнаружены именно в этой области. Различные народы, многие из которых теперь уже исчезли с лица Земли, прокатывались по этой земле волнами переселений в течение по крайней мере 100 000 лет. Около 2000 лет назад народы банту начали мигрировать в эту область, принося железные инструменты и оружие, и составили основу современного населения страны. Процветающая торговля золотом и слоновой костью подняла цивилизацию Мозамбика на одну из самых высоких ступеней в Африке, и до сих пор недра страны таят множество загадок и тайн прошедших эпох.

Туристов в страну привлекают главным образом прекрасные песчаные пляжи. Красивые берега Тофу, Мома, Лангоше, Лурио и мыса Барра были легендарными местами ещё совсем недавно и быстро восстанавливают их прежнюю известность. Район Тофу более доступен и более развит, с гостиницей и прекрасно организованной структурой отдыха, достаточно слабо пострадавшей. Барра несколько труднодоступнее, но более тиха, и с несколько лучшими условиями: чистые дюны с постоянным прибоем на одной стороне и мангровыми лесами и пальмовыми рощами на другом берегу мыса, где совершенно обычными являются стайки почти ручных попугаев и обезьян.